Az otthoni edzések legjobb lejátszási listája | HU.Lamareschale.org

Az otthoni edzések legjobb lejátszási listája

Az otthoni edzések legjobb lejátszási listája

Úgy fogod érezni, hogy van egy személyi edző a nappaliban.

Lehet, hogy nem akar shell ki a pénzt a tornaterem tagság, vagy egy drága fitness osztály.

Talán találsz tornatermek megfélemlítő.

Vagy talán csak nem akarja, hogy rohangálni valahol máshol, hogy dolgozzanak ki az adott pillanatban.

Ez az, ahol Grokker.com segíthet.

Az oldal tele van videók szakértők, hogy hogyan bonthatja narancssárga, vágjuk a hagymát, és hogy a friss mandula tej-és ez is több mint 1000 videót edzések tehet anélkül, hogy elhagyná a nappaliban, amíg bejelentkezik fel egy ingyenes tagság az oldalon.

Kelly Lee, a San Francisco-alapú személyi edző és csoportos torna oktató Grokker.com összpontosít, nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) sok a videót ő létre a helyén.

„HIIT edzés nagy, mert ez gyors, gyorsan, és ez hatékony-ami sok embernek szüksége van most,” mondja.

„Kapsz minden előnyét igazán kemény edzés egy igazán rövid idő alatt.”

Eddig minden Lee videók volna állítani egy élő DJ-de azt tervezi, hogy használja ezt a lejátszási listát (kedvenc óráira) a közelgő videót.

Hallgassa meg, hogy a következő alkalommal szeretnénk erősítő el az egyik otthoni edzést:

1. Lorde "Team" 2. Christina Aguilera "Fighter" 3. Nico & Vinz "tévedek" 4. Eminem, "The Monster" (feat. Rihanna) 5. Pitbull, "Wild Wild Love" (feat. GRL) 6. Ariana Grande, "probléma" (feat. Iggy Azalea) 7. Calvin Harris, a "Nyár" 8. Good Charlotte, "I Do not Wanna be in Love" (Dance Floor Anthem) 9. Pitbull " Timber”(feat. Ke $ ha) 10. Pitbull "Érezd ezt Moment"(feat. Christina Aguilera) 11. Fall Out Boy, "Beat It"(feat. John Mayer) 12. Pitbull "Give Me Everything"( feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer) 13. Halestorm "Hiányzik a Misery" 14. Darude "homokvihar"

load...

TÖBB:

A Playlist Ez majd szabadjára engedni a Belső sportoló

Tudod letölt a lejátszási listát a Spotify itt.

Nem áll készen a verejték ez a második?

Kóstoljon néhány dal:

MORE: Imádni fogod ezt a 50 perces Cardio Playlist

load...

Kapcsolódó hírek


Post Alkalmasság

5 Gyakorlatok, amelyeknek többet kell tennie

Post Alkalmasság

Az Exact Circuit edzés Alexandra Daddario nem volt Baywatch Fit

Post Alkalmasság

Segítettem ezer embernek az alakzatokban - ez a leggyorsabb módja az eredmények megtekintéséhez

Post Alkalmasság

Edzésmotiváció 101: Az agyad edzése

Post Alkalmasság

A cipőknek lejárati dátuma van?

Post Alkalmasság

Ha igazán, tényleg utálod a burbees-eket, akkor ez a 4 lépés jó alternatíva

Post Alkalmasság

A 10 kedvenc kalóriatárcsázó táncmozgásunk

Post Alkalmasság

Gyakorlati visszatérés

Post Alkalmasság

8 menyasszony Ossza meg az egy edzést, amelyet az esküvő előtt megesküdtek

Post Alkalmasság

Nézd meg a 3. rendes felnőtteket (plusz 3 gyerek és 2 állat), hogy rendkívüli fizikai kísérleteket hajtson végre

Post Alkalmasság

101 legnagyobb futási tipp

Post Alkalmasság

Nézd meg a Peek Behind-the-Scenes-t a női világbajnokságon