5 módja annak, hogy a fehérnemű megsértheti edzésedet | HU.Lamareschale.org

5 módja annak, hogy a fehérnemű megsértheti edzésedet

5 módja annak, hogy a fehérnemű megsértheti edzésedet

A viszkető csikk lehet Messiás a test-elme kapcsolat.

Legyünk őszinték: Beyond elkerülése VPL és megakadályozza nagy mafla ugrál, akkor valószínűleg nem ad egy csomó gondolat, hogy a legjobb undies minden edzést.

De az a bugyi és melltartó nem hagyható figyelmen kívül.

Egy kis esetében mafla feldörzsölést jelenti, hogy az egy idegesítően fájdalmas utáni futás zuhanyzó, míg a bugyi nélküli megfelelő szellőzés vezethet súlyos egészségügyi problémák.

Az alábbiakban a legjobb edzés kapcsolatos problémák fehérnemű szakértők hallani egész idő alatt.

Győződjön meg róla, hogy nem követnek el ezek baklövést, és ha van, megtanulják, hogyan kell rögzíteni őket gyorsan.

Ha az izgalom a szerzés a groove, az utolsó dolog, amit akarok abba mid-dance kihúzni egy bosszantó Meglepetés (illetve nem szeretné, hogy a bugyi lovaglás ott az első helyen).

load...

Nem csak az visz ki a pillanatot, de visel fehérneműt, hogy túl szoros vagy túl magas húzta fertőzést okozhat, mondja Justin Shelton, DO, ob-gyn Albert Einstein Medical Center Philadelphiában.

„Minél szorosabb a fehérnemű, annál lehetőség van nedvesség, baktériumok, és a verejték, hogy csapdába estek, és ez ahhoz vezethet, hogy egy fertőzés,” magyarázza.

Lehet unsubscribe bármikor.

Ha a kerékpár út a mérföld és mérföld (amit teljesen csinálni, miközben esik lombozat van pont), a közös tévhit, hogy a kerékpár nyereg fog elkerülhetetlenül fáj, és a hüvely valószínűleg kap fáj a kapcsolatot az ülés.

load...

Ez nem feltétlenül igaz... Hacsak nem visel undies.

A lényeg: Aggodalom a bugyi sem csökkenti a gyakorlatban, azt mondja Lauren Cardarelli, CPT, csoportos fitness oktató és Lululemon nagykövete.

„A hihetetlenül zavaró,„az én pöttyös mutatja?

Vagy "Csak azt akarom, hogy vegye az én Meglepetés!

Gondolat, hogy gyakran jön egy félelem VPL vehet el az elme-test tudatosság tehát nem a legtöbbet az edzés,”mondja.

(Hang fel, verte a stressz, és úgy érzi, nagy a Rodale új jóga DVD-t.)

A javítás:

Ldquo; kihagyása a csipke, és menj a textúra-mentes, nedvesség-elvezető, szilárd színű bugyi „, mondja Cardarelli.

„Cotton és lycra jó szövet keresni, és meztelen vagy fekete színben a legjobb a keverésre a preferált nadrág”.

Te is megy kommandó sok jógi csinálni, de Cardarelli mondja visel zökkenőmentes bikinik vagy szíjak helyett (mint Lululemon a Namastay Put Thong II) segít kiküszöbölni az esetleges számára kopás és súrlódás a hölgy bit.

Bármit is csinál, bár nem viselnek fiú nadrág-hello, megfeszültek.

Beszélje kínos: TMW te séta után intenzív izzadás sesh és hirtelen, a segged nem fogja megállítani a viszketést.

Sokszor nem ez történik, amikor a nyilvánosság előtt (beszélni balszerencse), és a viszketés lehet olyan erős, hogy nem tud segíteni, de semmiből.

Szexi, tudjuk.

Az ok a segged szüksége van némi enyhülést azért van, mert ott van a verejték és a baktériumok kiépítése is.

Baktériumok virágozzon a meleg, sötét, nedves környezetben, mondja Shelton, így a nedves zsákmány tökéletes táptalaja.

Ha van sok súrlódás folyik köszönhetően az állandó kapcsolatot a szűk nadrág, akkor „erodálja a felső réteg a bőrt és gyulladás, viszketés,” mondja.

A javítás:

Ldquo; Wear anyagok lélegezni könnyen és kanóc el a nedvességet érzékeny területeken „, mondja Shelton.

„Próbáld viselni elemek, amelyek nem felháborodik, és irritálja a bőrt hosszában egy edzés, és győződjön meg róla, hogy ki a piszkos ruhát és zuhanyzóval, amilyen gyorsan csak lehet, ha kész.”

load...

Kapcsolódó hírek


Post Alkalmasság

Érdemes még egyszer kihasználni a heti egy napot?

Post Alkalmasság

A legjobb trackerek, vizes palackok és fejhallgatók minden edzéshez

Post Alkalmasság

A HIIT jóga edzés kielégíti az összes kalória-robbantási és stresszes igényeit

Post Alkalmasság

5 jelzés A gyakorlati osztály túlságosan nehéz

Post Alkalmasság

Ha mindenféle súlyt kell használnod, míg az edzés erejét

Post Alkalmasság

Miért épphogy a férfiak egyszerre isznak a mellek

Post Alkalmasság

Amit megtanultam a két maratoni futásról visszafelé

Post Alkalmasság

Gyűlölet jóga? Ez teljesen rendben van

Post Alkalmasság

10 módja a téli futásnak kevésbé fájdalmasnak

Post Alkalmasság

6 pillér az Ultimate Fitness

Post Alkalmasság

A Fittest nő a Földön osztozik pontosan, hogyan működik minden nap

Post Alkalmasság

Mi történt, amikor leálltam mondani magam Nem tudtam futni