Ezek a nők meghiúsítják a sztereotípust, hogy a jógik csak egy alakban és méretben jönnek | HU.Lamareschale.org

Ezek a nők meghiúsítják a sztereotípust, hogy a jógik csak egy alakban és méretben jönnek

Ezek a nők meghiúsítják a sztereotípust, hogy a jógik csak egy alakban és méretben jönnek

Alkalmasság

Ezek a nők Defy a sztereotípia, hogy a jógik csak akkor jön még alakja és mérete

A gyakorlatban valóban mindenki számára.

Jóga tartják számon, hogy mindenki számára, de szerény véleményem szerint, mint egy tanár, még mindig van néhány jelentős tennivaló a képünket.

Elég vicces, az aktív jóga ma ismert eredetileg a fiatal indiai férfiak (a nők nem megengedett), mint egyfajta tornagyakorlat és módon elégetni huncut / serdülő energiát.

Ugorjunk napjainkig, és a dolgok jelentősen megváltoztatta: Női szabály a jóga alszanak, de az a többségi ábrázolása a gyakorlatban ezek mind karcsú és fényes szőrű-és a megtestesítője a tökéletes egészség.

Bár a jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk az egészségre, akartam írni valamit, ami azt mutatja, az arcok a jóga, hogy gyakran nem fedezi a média.

Valami, ami azt mutatja, jógik jön minden méretben, formában és színben, és a tapasztalatok.

Az a megtiszteltetés ért a beszéd négy csodálatos nő, aki összetörik a sztereotípia, hogy mit jelent, hogy egy jógi.

Annyira izgatott vagyok, hogy megosszák történeteiket, abban a reményben, hogy inspirálja annyit, mint ők engem.

Kristen DeAndrade

Az ő története:

„Van achondroplasia, a leggyakoribb formája a törpeség. A 30 éves, állok 4'11”. Mint egy kis ember, aki úgy döntött, hogy részt ellentmondásos eljárásokat számos végtag-hosszabbítás műtétek, van hegek hosszán végigfutó a lábam és a felkar, hogy találok szép. A karom és a lábak kissé aránytalan a testem többi része. Gyakran a fizikai hiányosságai miatt az emberek címkén nekem, bámulni, pont, és nevetni. Ez sértő és bántó.”

load...

Az ő üzenete:

„Senki más ezen a világon haladt a cipőmet, és nem is egy jóga gyakorlat, hogy néz ki távolról hasonlít az enyémhez. Ha belegondolsz, a hatalmas komplexitás egy ilyen jelenség, hogy mindenkinek megvan a saját utánozhatatlan történetet, hogy önmagában szép."

load...

Hogyan jóga segített:

„A jóga megtanított, hogyan kell szeretni magam, és hogy szükség van annak érdekében, hogy rólam, ez megtanított lemondani milyen jól érzi magát, és milyen fények engem. Én gyakorlat és a haladás törölte a határokat az elkülönülés, hogy egyszer létrehozott magam, és hogy mások továbbra is olyan nekem alapján én különböző képesség.”

Neki tanácsot:

„A változó módon nézhetem magam, a világ többi része is követi. Megáll ítélve, és elkezd szerető.

Kövesse Kristen Instagram @littlelegsbigheart.

Lehet unsubscribe bármikor.

Yulady saluti

Az ő története:

„Elegem 26 műtétek az elmúlt 11 évben. A legtöbb ilyen műtétek kapcsolatos vastagbél-végbél daganat. A másik műtétek voltak eredményeként az emlőrák. Már már leütött 26-szor, hanem én választottalak felkelni 27 alkalommal. Az elején, mielőtt elkezdtem a jóga útja, volt egy rettenetesen nehéz idő újjáéledő minden műtét. A gyomrom volt folyamatosan felvágni. Sok a korai műtétek nem igénylő további műtétre. Minden kudarc jött zúzás depresszió. Megfordultam, hogy a kábítószer, az alkohol, és számtalan egyéb rossz dolgok, hogy megpróbálja megtalálni megkönnyebbülés.”

Az ő üzenete: „Én vagyok a feleség, az anya hat, a túlélő, egy harcos, egy jógi, és jógaoktató. Az életem határozza meg a mások szolgálata: szolgáltatás a saját családja, a szolgáltatás jóga család, és szolgáltatást a világ általában segít eszembe kevesebb magamról és többet mások igényeit.”

Hogyan jóga segített neki: „Egyszer elkezdtem tornázni, volt a válasz. Itt gyakorló minden nap, gyógyult magam mentálisan. A fizikai test még nem volt együttműködő, de mentálisan éreztem hihetetlen megkönnyebbülés. Drogok és az alkohol elvesztették csillogás, és a levegőt cserélni őket.”

Neki tanácsot: „Az akadályok lehetőségeket, amelyek nem érzem lehetőségeket, amikor azok felmerülnek, de ez csak az, hogy pontosan mit képviselnek. I dönt, hogy használja ezeket a lehetőségeket találni valami pozitív. Választom levegőt. Úgy döntöttem, hogy segítsen másoknak. Amit válasszon rajtad.”

Kövesse Yulady Instagram @yulady.

Emily Nolan

Az ő története:

„Már mintájára egy 0 méretű, és a mérete 16-én tudom, hogy a boldogság nem származik a méret, akkor belülről jön. Éltem 10 éves táplálkozási betegségek és megszállott át a diéta hóbort, ameddig tudtam olvasni a borítón egy magazin. Már küzdöttem plasztikai sebészet, testtorzuiási rendellenesség, és kombinációja kérdések, köztük az energia hiány, menstruációs zavarok, és a csontvesztés. Azt hittem, senki sem szeret engem, csak úgy, ahogy volt. Én, mivel létre oldalamon, My Kind of Life, és am legfőbb felhatalmazása tiszt a önbizalom elősegítő nonprofit topless „.

Az ő üzenete:

„Megtanultam, hogy a változó a testem nem segített az önbizalmam, azt elnyomta. A radikális őszinteség, én megadta magát, és elkezdte osszam viharos történetét, útban a testkép kudarcok és sikerek. Úgy döntöttem,” d inkább örülni bármilyen méretű, mint betegesen boldogtalan közben néz ki, mint egy photoshopped kép egy szupermodell.”

Hogyan jóga segített neki:

„Elkezdtem fog jóga koromban 18 ambuláns kezelés a táplálkozási rendellenesség. A gyakorlás a stúdióban volt az első alkalom, hogy valaha is tapasztalt az érzés az egyetemes elfogadottsága, ki vagyok, ezen kívül az otthoni, az én 18 éves az élet. Én jógastúdiót felajánlott egy közösség úgy érzi, támogatott és szeretett, nem számít, én koromban, karosszéria, vagy az a tény, hogy a pushup nézett ki, mint a féreg ragadt melasz.”

Neki tanácsot:

„Én már tizenhat különböző méretű és úgy érezte, méltatlan minden egyikük-ig megengedtem magamnak, hogy érzem magam. Nincs különbség abban, hogy vékony vagy plusz méretű, a különbség úgy éreztem, mikor megengedtem magamnak, hogy úgy érzi, szeretett, csak a oly módon, hogy az vagyok. Ha mélyen küzd a testkép, kérjen tanácsot vagy eljussanak hozzám My Kind of Life.

Kövesse Emily Instagram @mykindoflife_em.

Jessamyn Stanley

Az ő története: „Mint minden túlsúlyos fiatal Amerikában, én ugratta könyörtelenül. Ez a megkülönböztetés és az előítéletek vezetett szervezet szégyen és a depresszió túlnyomó többsége számára az én gyerekkori és fiatal felnőttkorban. Ugyanakkor a megkülönböztetés más emberek csupán gyerekjáték a gonoszságaival öngyűlölet és az önálló előítélet, és a legnagyobb kihívást jelentő aspektusa a gyakorlatban már elengedte előítélettől én kikelt az én test képességeit.”

Az ő üzenete: „Az egész nyugati egészségügyi ágazat uralja fényes képek karcsú ember, és nehéz az egészséges és kanyargós aktív emberek találják magukat a tengerbe a képek kifejezetten tervezték, hogy a betakarítás test boldogtalanság. Azonban akadályok gyakran katalizátorként pozitív változás-társadalom definíciója egészségének és jólétének bővül minden nap, és ez csak azért, mert a jobb láthatóság érdekében az egészséges kanyargós az embereket.”

Hogyan jóga segített neki:

„Azt hiszem, mindenkinek van egy lelki beosztásról mozgások azt feltételezik, elfogyott a testük tartományban legyen szó akár miatt magasság, súly osztály, vagy elhúzódó gyermekkori trauma. Azonban lebontani ezeket a nagyon személyes határait a legkritikusabb része bárki gyakorlat, és kihívások nekem naponta. Ez egy állandó motivációt keresni elégedettség meghaladó saját elvárásainak.”

Neki tanácsot: „Ha küzd testkép kérdéseket, ne hallgassa más emberek azonnal. Ha hall valamit a tested, ami boldogtalanná, figyelmen kívül hagyja azt a személyt, aki azt mondta, hogy. Aki azt mondja, valami negatívum tested egyszerűen kiálló személyes elégedetlenség a saját életét. És ha az a személy, aki azt mondja, a legaljasabb dolog akkor valóban megtalálható a saját tükörképét, figyelmen kívül hagyja, hogy a személyt is. Te szép, méltó, és hihetetlenül erős. Az egyetlen aki veheti el az Ön számára.”

Kövesse Jessamyn Instagram @mynameisjessamyn.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Alkalmasság

Miért nem kell menni nagy vagy menj haza a tornateremben?

Post Alkalmasság

A testzsírja volt a legalacsonyabb, ami valaha is volt - de annyira önmagam volt

Post Alkalmasság

Debbie Matenopoulos arról, hogyan szerezte meg a gyilkos fegyvereket és ítélte a következő Fitness Star-t

Post Alkalmasság

A 12 emocionális szakasz a futás az új cipők

Post Alkalmasság

Hogyan kapcsolhatom fel a gyakorlást állandó jelleggel?

Post Alkalmasság

6 hét a Bootcamp Fithez

Post Alkalmasság

Pontosan hogyan kell több kalóriát égetni a következő futásod után

Post Alkalmasság

Női Maraton: Kara Goucher a Pódiumhoz ugrik

Post Alkalmasság

Hogyan lehet megmondani, hogy tényleg sérült-e, vagy csak fájdalmas?

Post Alkalmasság

A váratlan (és csaló!) Cure a PMS-hez

Post Alkalmasság

Az egyetlen tényező, amely megfélemlítheti a zsákmányos edzésedet

Post Alkalmasság

Ez a tökéletes edzés rutin, amikor a higany visszahúzódik