Hogyan dolgozzunk ki, ha teljesen nem akarsz | HU.Lamareschale.org

Hogyan dolgozzunk ki, ha teljesen nem akarsz

Hogyan dolgozzunk ki, ha teljesen nem akarsz

Árok a kifogásokat.

Egy új kutatás azt sugallja, arra kényszerítve magát, hogy elérje a tornaterem is, ha nem érzem azt, lehet keresni komoly hegyezi

Kell egy kis segítség, hogy ki a kanapén?

Ezek a taktikák is tartsa meg erős a következő alkalommal, amikor a késztetés, hogy óvadékot.

Menetrend ülés a tréner Ha ez úgy tűnik, mint egy duh, hogy azért, mert ez.

Gondolj bele: Te követett el) héttel a b) tényleges találkozókat, ahol c) valaki várja Önöket, így alapvetően meg kell mutatni.

Plusz, akkor még fizetnie kell, ha ki onnan.

„Menj a rendszeres ülések néhány barátot, és ez egy rendszeres dolog,” azt sugallja, Larkin.

„Kapsz az azonos edzést, de klassz fel a költség.” Ez, és izzadás ki a személyzet hangzik így jobb, mint megy rajta egyedül.

Indítson munka-buddy rendszer Larkin azt mondja, látja, hogy minden alkalommal: az emberek tervezik, hogy azok verejték munka után, de aztán beszélni magukat belőle a 05:00 őrült határidőket, last minute ülések és hasonlók, a munkahely csapdákkal tornaterem-mernénk kísértések-, így szükség van szövetségesei erős maradni.

„Find néhány ember az irodában hasonló fitness céljait, és hogy egyezséget tartani füleket egymást,” mondja Larkin.

Mondd meg nekik, hogy biztosan elhagyja az X időben, így, hogy az edzés-és fordítva.

Ezután kövesse nyomon egymást folyamatosan felelősségre.

Fröcsköl Foxy edzés sebességváltó Mint egy jó LBD egy éjszakát, sport eszközök, játszik, akár az eszközök adhat a Mojo komoly lökést, és azt akarjuk, hogy azt jól hasznosítható.

load...

„Ha megnézzük, és jól érzi magát, akkor egy kicsit több pep a lépés, és az okokat, hogy nem érzem gyúrni korábbi elhalványul”, mondja Larkin.

Plusz, a kifizető top dollár szuper hízelgő edzés ruhát határozottan teszi azt akarjuk, hogy a pénzükért.

Létrehoz egy tornaterem családi be magad a fitness oktató osztály előtt, és szánjon néhány percet beszélgetni fel az emberek felismerik a törzsvendégek.

Mivel az emberek, hogy megismerjenek téged, akkor nagyobb valószínűséggel tanulnak a képességek, nyomja, ha látják, hogy lazító ki, és hívja ki, ha kihagy egy héten, Larkin mondja.

load...

Akkor is úgy érzik, többet kénytelenek megjelenni az edzőteremben, ha tudja, akkor lehet számítani.

Hagyja fontos dolgok az edzőteremben öltözőszekrény Ha véletlenül-on célú felejtsük el, hogy a hajszárító és make-up táska haza egy tornaterem sesh, ha lesz kénytelen visszamenni a következő nap, hogy kész.

„Fél a kihívás egyre az ajtót, így a több okból is adja magát, hogy hagyja abba, annál jobb”, Larkin mondja.

Kap egy kis pihenés a könyvek ASAP Beach szezon oly közel, akkor gyakorlatilag a szagát a fényvédő már.

„A legtöbb ember felpörgetni az edzés rutinok jobb, mielőtt egy nagy utazás, így bárhova mész ezen a nyáron, hogy a fenntartások szögezték le, amint csak lehet”, mondja Larkin.

Nem csak a gondolkodás az utazás kapsz, hogy extra push meg kell, hogy egy kemény edzés, de ez is ad egy határidőt nem lehet becsapni.

Semmi sem motiváló, mint kellene mutatják ki a bikini test, ó, 35 napon keresztül.

Tudja kezelni 15 perc has-olvadás gyakorlat?

load...

Kapcsolódó hírek


Post Alkalmasság

Segítettem ezer embernek az alakzatokban - ez a leggyorsabb módja az eredmények megtekintéséhez

Post Alkalmasság

Ismerje meg a 91 éves nőt, aki csak törte meg a maraton rekordját

Post Alkalmasság

Ez a 4 mozdulat segít Önnek a 6-Pack Abs kialakításában anélkül, hogy elhagyná a házat

Post Alkalmasság

11 Ajándékok a Fitness Fanatics számára

Post Alkalmasság

6 módja a kardio erősítésének

Post Alkalmasság

Mi a rosszabb: ugrás egy edzésen vagy lepattanás alvás közben?

Post Alkalmasság

8 fénykép, amely bizonyítja a nehéz emelést, nem tesz téged

Post Alkalmasság

Fit Bride, 3. hét: a Workout terv

Post Alkalmasság

A 6-lépcsős Útmutató a lába megnyomásához, hogy Crazy-Toned combokat kap

Post Alkalmasság

Ezek a varázslatos edzések tartják égő cals hosszú után megüt a zuhany

Post Alkalmasság

10 legjobb bikini test titka

Post Alkalmasság

8 módon biztosítható, hogy ne kelljen közepes futtatni