Hogyan erősítsd meg a Bodod és a kapcsolatodat egy időben | HU.Lamareschale.org

Hogyan erősítsd meg a Bodod és a kapcsolatodat egy időben

Hogyan erősítsd meg a Bodod és a kapcsolatodat egy időben

Multitasking a legjavából

Egy másik módja, hogy megszüntesse a versenyképes tényező, és működjön együtt a bűntársa, hogy a vonat felé a közös fitness cél.

Például Borden mondja, hogy ha Ön és SO egyaránt igen jó futók, akkor megpróbálhatja a következő edzésterv egy faj együtt.

Mi van, ha Ön és partnere teljesen különböző fitness szint?

Akkor teljesen kiküszöböli bármelyik bizonytalanságaitokat arról megy túl gyorsan vagy túl lassan csinál időalapú intervallum edzés, mondja Borden.

Ezzel annyi ismétlést, amennyit csak lehet egy kijelölt időt, akkor mind a dolgozó olyan kemény, mint akkor anélkül kell menni ugyanolyan ütemben, sőt számít a ismétléssel.

Legyen Cheerleader, nem a kocsi

A legjobb módja annak, hogy kitaláljuk, milyen bátorító bosszant a szart a partnered, hogy megkérdezzük, azt mondja, Borden.

Azt javasolja, amelyek egy beszélgetés arról, milyen módon mindketten lenni motiváció.

Például lehet, hogy ő inkább azt mondja meg neki, hogy milyen nagy csinál, mint kiabálni neki, hogy „adjon meg, amire megvan.” Az is lehet, hogy ő nem akar semmilyen buzdító között fellépés valamennyi, mondja.

load...

Bármi legyen is a helyzet, hagyta, hogy előnyben legyen az idegenvezetője.

Ha ő nem bánja egy kicsit verbális támogatás, győződjön meg róla, úgy hangzik, mint első számú rajongója, és nem a tréner azt mondja, Borden.

„Bármit is teszel, ne javítsa ki azokat a munka során ki,” mondja.

„Soha nem akar mondani nekik, hogy mit csinálnak, rossz, vagy rossz.”

Nem számít, milyen a partnere bátorítást stílus az edzés során, ez mindig jó, hogy dobja néhány edzés utáni gratulál az utat, azt mondja, Borden.

Csak győződjön meg róla, a mondatok alapján a mozdonyvezető haladás helyett a fickó, azt mondja, különben talán aggódnia, hogy nem hiszem, volt minden, ami erős kinézetű kezdeni (ami biztosan tudja, hogy egyáltalán nem igaz ).

load...

Tartsd a szemed a díjat

Miközben egyre a tornaterem együtt teljesen a kötés tapasztalat, akkor erősítő fel a kapcsolatot-építő ereje a verejték ülések jutalmazásával magatokat lépést tartani a kemény munka.

Borden javasolja jön egy kölcsönös díjat ragadt a rutin.

Legyen szó akár egy párok masszázs vagy egy hétvégére, akkor erősíti a kötést dolgozik a csapat, hogy keresni a jutalmat, hogy élvezni fogja össze.

Ja, és a bónusz: Testmozgás együtt teheti sexcapades még melegebb, mondja Borden.

„Ha megnézzük a partnere vonat kemény, és nem valami egészséges a teste, hogy egy fordulatot nem számít, milyen,” mondja.

„Plusz, dolgozó, együtt teremt közelsége, és amikor úgy érzi, sokkal egységesebb, akkor úgy érzi, jobban vonzzák egymást.” Úgy hangzik, mint egy édes foglalkozik!

load...

Kapcsolódó hírek


Post Alkalmasság

Új nagy (és félelmetes) Fitness Trend: Gyermekjáték

Post Alkalmasság

Hogyan kell felkészülni a Triatlon Bike részére?

Post Alkalmasság

Miért fut a játék Néha megadja a futásokat?

Post Alkalmasság

HOGY NEM Hagyja, hogy a Lazy Boyfriend roncsolja az edzés rutinodat

Post Alkalmasság

Ez az 58 éves nő csak befejezte 1000-es őrült edzését

Post Alkalmasság

Rendszeresen dolgozom - tehát miért érzem meg a súlyomat?

Post Alkalmasság

5 módja a búvárkodás a tested tovább

Post Alkalmasság

A HIIT jóga edzés kielégíti az összes kalória-robbantási és stresszes igényeit

Post Alkalmasság

Van-e gyakorlási függőséged? Válaszolj az 5 kérdésre a Find Out (Találkozás) elemre

Post Alkalmasság

7 Gyakorlat mozog a sovány, szexi lábakhoz

Post Alkalmasság

12 nő osztja meg a titkaikat, hogy hosszú távon csinálja több szórakozást

Post Alkalmasság

6 dolog A Plusz-méretű nők belefáradtak a hallásba, amikor dolgoznak