Leállítottam a Fitness Tracker-et - Így történt | HU.Lamareschale.org

Leállítottam a Fitness Tracker-et - Így történt

Leállítottam a Fitness Tracker-et - Így történt

„Úgy éreztem, mérges gondolni mindazok ezer rögzítetlen lépéseket.”

„Úgy éreztem, teljesen elvesztette nélkül.”

Viseltem tracker 3 hónapig.

Nem volt sok edzés rutin, mert az én teljes menetrend, de tudtam elindításához szükséges tartalmazó testmozgás az életembe.

A tracker inspirált kezdeni;

Annál láttam hány lépést vettem minden nap, annál versenyképesebb lettem-önmagammal és másokkal, akik azt kölcsönhatásba az online közösség.

Az első alkalom, hogy akartam gyakorolni naponta.

De aztán egy nap, ez eltűnt.

És még mindig nem találtam meg.

Úgy érzem, teljesen elveszett.

Ez olyan, mint egy nagy része a nap kárba vész, mert nem tudom, hogy hány lépést vettem.

Elmentem csinál nincs napi tevékenység akarnak dolgozni, mert ez a kis készülék.

-Brianna

„Mentem vissza, hogy miután a bor vacsora után és a rendelési takeout élelmiszer.”

Saját egészség és fitness vett egy hátsó ülésen, hogy az összes egyéb kötelezettség az életemben.

Volt egy csomó takeout vacsorák és elalszik a laptop ezekben a napokban.

Láttam barátok a szociális média kihívást és motiváló egymást, hogy minél több testmozgás révén tracker app, és meg akartam. Úgy gondoltam, ez lenne pontosan az a fajta támogatást, hogy szükség van.

Itt van a dolog rólam: Én elég mindent vagy semmit.

Amikor én összpontosított az egészségem, én fókuszált.

Mikor viselte a tracker volt érzés látni, hogy a parkolás egy kicsit távolabb egy boltban vagy a lépcsőzés helyett a mozgólépcső nagyon összeadódnak.

Kezdtem elfogadni nem kevesebb, mint 10.000 pár nap, még akkor is, ha ez azt jelentette, üzembe egy adag ruhát a 23:00 hogy lépéseket fog, és a pincében.

Végül, valami jön fel-egy nyaralás, egy hétvégére, családi látogatás-, hogy megzavarta az én rend.

Csak úgy, abbahagytam az eszköz viselésének és visszament rendelkező bort a vacsorához, és ülepítés takeout hetente kétszer.

Kidolgozása nem tűnik túl vonzó, ha már táplálja tested gagyi gyorsétterem.

Eleinte ez felszabadítja, hogy képes legyen enni, mit akar, és nem kell a ceruzát egy edzés előtt, vagy egy fárasztó nap után.

Egy idő után azonban, emlékszel, hogy miért kezdtem a tracker az első helyen.

Saját lelkek magasabb, ha én vagyok formában.

A bőröm világosabb, ha eszek jobb és ivóvíz sok vizet.

Van több energiát, ha kapok aworkout, mielőtt a munkanap.

Azt hiszem, rengeteg ember, aki úgy gondolja, hogy nyomozó csak egy lépésszámláló, és én teljesen értem.

De nekem, ez egy vizuális emlékeztető, amit meg kell tartani magam elszámoltatható, hogyan néznek ki.

-Melinda

„Úgy éreztem, mérges gondolni mindazok ezer rögzítetlen lépéseket.”

Egyszer elfelejtettem feltölteni a tracker, úgyhogy kimaradt kereső lépteimet egy órát, és nem a „nyerő” az óra.

Egy másik alkalommal, elfelejtettem, hogy otthon, és valóban úgy érezte, dühös és csalódott gondolkodni, hogy hogyan a több ezer rögzítetlen lépéseket befolyásolná a statisztikai adatok.

load...

Feladtam róla a Facebook-on, és arra gondolt, hogy törölni, mert aggódtam keres buta.

De kellemesen csalódtam, hogy néhány ember egyetértett velem, és megosztották saját történeteiket.

-Sherring

„Én csak a fegyelmezett nélkül.”

Én nagyon fegyelmezett, amikor először kezdett használ saját tracker.

Az első héten volt ez, emlékszem séta között oda-vissza én nappali és a konyha 11 órakor, újra és újra, próbál verni barátaim lépésekben.

Azt kell nevetségesen fest.

De végül is ment, hogy megszállottja a teljesen közömbös.

Elkezdtem elfelejti, hogy feltöltse, vagy tedd.

Most még nem kopott meg a hónap, és őszintén szólva én nem hagyom ki.

Jól érzem magam nem tudva, hogy mennyire járt.

Edzek a férjemmel, és mindig van kétszer annyi lépést, mint én.

Anélkül, hogy a verseny elem tudva, hogy soha nem nyer egy kihívás ellene, mivel a statisztika volt elég világos az újdonság végül alábbhagyott.

Saját edzések nem változott, amikor abbahagytam az én fitness tracker;

Én csak olyan fegyelmezett nélkül.

-Johanna

„Minden úgy érzem megkönnyebbülés, hogy mentes a mi jött, hogy egy kötelezettség.”

Eleinte ez nagyon klassz volt, hogy minden adatot az ujjaimat-én tudós vagyok és az adatok drogos, ezért élek az ilyen jellegű dolgokat.

Nem túl régen, futottam mintegy 5 mérföldre, ami új rekordot értem.

Amikor végeztem, rájöttem, hogy az én tracker nagyon alacsony volt az akkumulátor, és nem rögzített lépteimet.

Azonnal éreztem, hogy az én csüggedt rekordállításhoz volna „kárba”, akkor rájött, hogy a mennyiségi jött úgy érzi, sokkal fontosabb, mint a gyakorlat is.

load...

Most indul az általános egészségi előnyöket, és bár tudom, hogy nagyjából milyen messzire mentem, soha nem számszerűsíthető semmit.

Boldogabb vagyok érte.

Végül, azt tapasztaltam, hogy a tényleges tevékenység én sokat vesztettünk a bennük rejlő öröm, mert volt elfoglalva az adatokat.

Minden úgy érzem, most megkönnyebbülés, hogy mentes a mi tényleg jön, hogy egy obligation.-Erin

„Elkezdtem edzhet többet.”

Miután vásárol egy tracker, gyorsan szolga lett rá.

Én nem aludni előtt ütő azoknak 10.000 lépést.

Ha rövid volt a nap végén, azt sétálni a házam, ameddig ez elvitt elérni a célom lefekvés előtt.

Még azt is megragad, mielőtt kimásztam az ágyból reggel, és hogy még az egész csarnok velem a fürdőszobában, mert szerettem volna a néhány értékes lépéseket számolni.

Amikor kaptam egy tetoválás a csuklómon, azt fel kellett adnia rajta a tracker 2 hétig, amíg meggyógyul.

Eleinte én nagyon csalódott, de néhány nap múlva én megkönnyebbültem, hogy szabad belőle.

Még mindig szem előtt tartva, hogy az aktívabb, de élveztem, hogy nem kell figyelemmel kíséri a csuklómat a nap folyamán.

Időnként én por le, és próbálja meg újra rajta, bár ez soha nem tart tovább, mint egy hét.

Az az érzés, hogy folyamatosan ellenőrizze hajt engem dió.

-Whitney

load...

Kapcsolódó hírek


Post Alkalmasság

4 tipp, amit megtanultam a súlyemelésről mondván egy világrekord-tulajdonosnak

Post Alkalmasság

5 Jóga pózol a lenyűgöző fegyverekért

Post Alkalmasság

Triatlon tréning vagyok - harminc napon belül

Post Alkalmasság

Lose a hasa csak két edzés mozog

Post Alkalmasság

A Triple Threat Body

Post Alkalmasság

8 dolog, ami rombolhat egy edzést - és hogyan oldja meg őket

Post Alkalmasság

Mennyit kell vizet hosszú távon használni?

Post Alkalmasság

Jessica Simpson 10 Legjobb Fit Living Tips

Post Alkalmasság

5 módja a edzés edzésének megőrzése az örökkévaló fecsegésről

Post Alkalmasság

60 hetente 2 napig tartottam a napot - Így történt

Post Alkalmasság

Milyen erősek a lábad?

Post Alkalmasság

A 9 tudni kell a Carbo-Loading-nek