Alkalmasság ...

Ez világos, hogy miért nem vagyunk szegező az edzést, valamint mi lehet, de a tanulmány társszerzője Jennifer Kuk, Ph.D.,...

Már minden volt ott: Ön most fejezte be a 30 perces verejték sesh a futópadon, és tudja, akkor valószínűleg szét a...

4 izomerősítő gépek abba kell hagynia a. És a Testtömeg Gyakorlatok kell tennie helyettA teljes-test edzés alatti...

Ez nem egy bónusz verejték munkamenet; Ez egy szükségszerű.Tud hihetetlenül erős, köszönhetően a jóga egyedül?...

Próbáld ki ezt: Side deszka póz (vasisthasana) Ez Kezdő változat segít fejleszteni felsőtest erejének és a tudatosság,...

Hallottátok, hogy újra és újra: Jóga nagy, és minden, csak nem sok edzés (* megkezdeni jógi szervilizmus *). Ha...

Ha van egy fitness hóbort soha nem tudtam, kitalálta volna fogás, ez lenne dolgozott ki haszonállatok. Valójában ez...

Váltáskor én minden fehér együttes (jóvoltából Lole), én, hm, milyen zavarban, hogy bárki az irodában látni. Igaz,...

Képzeljük ezt: Te mélyen a savasana mikor egy ismerős csengőhang kezdődik harsogó. Hé, ez történt a legjobb...

Ha megkérdeznénk valakit, hogy mi a jógi úgy néz ki, mintha azt valószínűleg azt mondják, hosszú, sovány, rugalmas és...

Gondolkozott már azon, hogy mi fut át ​​a jógaoktató agya során osztályban? Biztos, hogy méregette akkor felfelé és...

Próbálja ki, ha: Van tudja elérni a padlóHozza a padlót rajtadHa harc, hogy elérjék a földet alatt álló pózok, mint...

Ön felébredni korán minden nap szorítani egy öt mérföldes távon, illetve 45 perces centrifugálás osztály (mész, Glen...

Ezt a cikket írta, Maggie Finn Ryan és biztosítja a partnerek megelőzés.Úgy, mint egy gömbhal? Talán overindulged a...

Felülések olyan régi iskola, és deszka hatékony, de teljesen unalmas. Ahhoz, hogy a gyilkos oldalán absz álmai, felejtsd...

Fontos szem előtt tartani, hogy a jóga és a Pilates mat osztályok is nagyon változóak. Például egy jóga arra...

Alkalmasság ...

Valaha egy alattomos érzés, hogy a lefelé néző kutya csak azért nézel ki, mint csökkent, és nem tud felkelni? Vagy azt,...

Malik elmagyarázta, hogyan kell csinálni a tigris egy öt lépésből míg egy kérdés megválaszolása egy olvasó, aki...

Meg lehet egy nagy jógi, és még mindig úgy érzi, halálra rémülve csinál egy headstand. Itt van, hogy megy ez.Tehát mi...

Athleisure divatos manapság, és az a tény, hogy meg kell, hogy a divatot követve minden alkalommal, amikor megüt a szőnyeg...

Alkalmasság ...

Az elmúlt években, ott volt sok figyelmet arra a tényre, hogy ül egész nap nem jó neked. De tudod mit: Mivel a lábad...

Az ájurvéda szerint tanítása (jóga nővére tudomány), ha tiszteletben tartjuk az emésztést, mi lesz az általános jó...

Alkalmasság ...

# Y4BX fog tenni, hogy a ya #YOGA #STRETCH # 305FITNESSKözéppontban én „Om Íme Jóga a jobb X működik: Az elején minden...

Ön valószínűleg hallott, hogy a jóga jó egy egész rakás okok-épület egy erős mag, hogy javítsa a mentális...

Mint rámutatott, az új női egészség Big Book of Yoga, a trükk kiválaszthatja a megfelelő stílust. Gördülő cardio,...

De ha a repülési hagyott kényelmetlenül szűk csípő és csomók a hátam, tudtam, eljött az ideje, hogy próbálja meg...

Ezt a cikket írta Amy Schlinger és biztosítja a partnerek megelőzés.Sok leírni jóga, mint egy „egyszerű” edzést....

Kinek van szüksége egy Yoga Studio? 5 legfontosabb pointerek tornázni minden egyedülNem kell, hogy tartozik a jóga stúdió,...

Néhány rossz lépés, és a jóga is többet árt, mint használ. Hozza ki a legtöbbet a gyakorlatban elkerülve ezeket a...

Legyünk őszinték: Beyond elkerülése VPL és megakadályozza nagy mafla ugrál, akkor valószínűleg nem ad egy csomó...

Alkalmasság ...

Hacsak nem akarja a verejték sesh, hogy alakulnak a harc-fest, hidratáló edzés előtt van kuplung. „Ha a test dehidratált,...

Az orvos azt mondta BethAnn Telford sosem indul újra. Azt bizonyította, hogy tévedtek.Ez volt mérföld 19 Marine Corps...

Te irány az edzőterem rendszeresen, és akkor már felbomlott Ben és Jerry. Tehát mi van?Ez félelmetes, hogy megtalálja az...

Valaha magadnak, „Hogyan biztosítják az én edzés együttese tökéletesen felöleli a szellem kedvenc verejték sesh?”...

...

Nem lehet lapozhat a szociális takarmány, vagy olvasni egy női magazin meghallgatása nélkül a legjobb ételek, edzések,...

Alkalmasság ...

Azt gondolta, hogy felvette a nehezebb lenne azonnal feldobni Arnold Schwarzenegger (itt az igazság), így a bicepsz fodros meg...

„A rövid válasz: igen, de megint van egy erősen megkérdőjelezhető ott,” mondja kanadai székhelyű Martin Gibala,...

Keresek valami újat csinálni a partnere (vagy rando csak kapott egy üzenetet a OKCupid)? Van néhány ötletet...Ne emelje...

Legyen Ön a vadászat egy szuper-támogató sport melltartó, vagy egy oh-so-szexi fehérnemű szett, a megállapítás...

Van egy oka a futás egy ilyen támasza a fitness jelenet. Ez egy nagy edzés, ez kiválóan alkalmas építési állóképesség...

Mert ha lesz, hogy bátor tikkasztó hőmérsékleten (és talán még néhány repülő csótányok), az utolsó dolog, amire...