A Pooping végleges útmutatója | HU.Lamareschale.org

A Pooping végleges útmutatója

A Pooping végleges útmutatója

A tények széklet soha nem tudta, hogy szükség

Amikor ők él és jól van benne a bél, ezek a baktériumok segítenek megemészteni a legtöbb, amit esznek, és termelnek büdös gázokat, mint a kén és a metán.

Azok a szép anyagokat mi teszi a bélmozgást, így illatos, mondja Sam.

Plusz, ha eszik a sok zsírt, sok cukrot, vagy nyers, nehezen emészthető zöldségek, mint a brokkoli vagy a káposzta, hogy lehet, hogy azok a baktériumok még a gáz, ami a fürdőszobában szaga rosszabb, mint máskor, azt mondja, Sam.

A legtöbb, kaki jellemzően barnás miatt a kölcsönhatás az epe és az étel segít megemészteni, azt mondja, Sam.

Azonban, ahogy azt valószínűleg jól tudja, vannak olyan idők, amikor az ismerős színárnyalat drámaian különbözik.

Ha a két szám élénk zöld, azt is jelzi, hogy az ételt vezetünk át az emésztőrendszerre egy kicsit túl gyors (de ez nem egészségtelen).

Ha a széklet sárgás színű, az azt jelentheti, hogy a szervezet gondjai elnyelő zsír vagy lehet, hogy a glutén érzékenység.

Koromfekete kaki bukkan fel, ha már vaspótló vagy hasmenés elleni gyógyszert, mondja Sam.

Ja, és a kukorica, zab, és egyéb magas rosttartalmú élelmiszereket, amelyek nem teljesen lebontani az emésztés során bukkan fel a befutó is.

Ez teljesen egészséges a szervezet csak nem volt elég ideje megemészteni mindazt, rost, mondja Sam.

Is Your Egyetemi normális?

A következetesség a kaki leginkább attól függ, hogy mit eszik, vagy nem eszik, azt mondja Sam.

Ha eszik sok jó-for-you rost, a befutó kell nézni „ömlesztett fel.”

És ha iszol egy jó adag vizet, hogy ne legyen nehéz egyáltalán.

Ha a diéta hiányzik vagy e szervek, a kaki nézhet keményebb vagy kisebb, mondja.

A normális széklet szerint a Bristol széklet formája Scale alatt kell lennie valahol a három és négy, mondja Sam.

Típusok egy és két értem lehet, hogy székrekedése, míg típusok öt keresztül hét jelzik hasmenés, mondja.

Mivel az összeg alkalommal kell pooping naponta, Sam azt mondja, hogy a legtöbb ember megy egy-két alkalommal minden egy-két napig.

Bármi át naponta két alkalommal lehet a jele, hogy valami baj van;

Mivel megy három napig nem, nos, megy, azt jelentheti, hogy talán egy kicsit eltömődött, mondja.

A legnagyobb dolog, hogy emlékezzen, hogy mindenkinek megvan a saját „normális”, mondja Balzora.

Más szóval, nem izzad, ha te egy kétszeri napos menő vagy egy minden más napos menő.

Fun Tény: Az az idő, amely alatt az étkezés menni a szájából a vízvezeték terjedhet 18-72 óra, ami megmagyarázhatja az eltérő mindenki időzítés, mondja Sam.

load...

Mi lehetne dobott le a Poop sched

Ha az ütemterv úgy tűnik, hogy egy kicsit off, mindkét irányba, van néhány dolog, ami mögött a szabálytalan utak a fürdőszobában.

Először is, a baktériumok sajt befolyásolhatják a baktériumok a vastagbélben, és lassítja a emésztési folyamat, mondja Sam.

Egyéb ételek, mint a marha, és nehezen emészthető húsok lehet kemény a vastagbél- és eltömítik téged.

És ahogy azt már korábban említettük, tartózkodó hidratált is segít marad a pályán.

Meglepő módon a hangulat is szórakozz a kaki menetrend, mondja Sam.

Ennek okai: a gyomor-bél traktusban-az út az étel következik száját, hogy tompa bélelt azonos szerotonin receptorokhoz, mint az agy.

És ha stresszes, ez nyilvánul meg a belek és meglehet, hogy nehéz, hogy menj, mondja.

Másrészt, a kávé, az alkohol és a fűszeres ételek Megengedi, hogy egy kicsit gyakrabban, mint szeretné.

A koffein a kávé serkentik a vastagbél-és arra ösztönzi, hogy mozgatni a dolgokat végig, mondja Balzora.

Alkohol, bár ez nem egy stimuláns, is, hogy van, hogy kakilt egy kicsit több, mint máskor, mert az összes cukor, azt mondja Sam.

Érdemes megjegyezni azonban, hogy nem történt semmilyen konkrét tanulmányok ennek bizonyítására.

Végül egy kémiai csípős paprika nevű kapszaicin irritálja a vastagbél-, és a szervezet emésztési folyamat rövidebb, mondja Sam.

Ahogy fűszeres ételek rajongók bizonyára tudják, azok irritáló általában nem kap emésztett és éget egy kicsit, ahogy azok kilép.

A két szabályzat Egészséges trónoláshoz

Lehet, hogy zavarban, hogy csinál egy kettes számú az irodában vagy az ember helyét, de a gazdaság, amíg hazaér nem javasolta Sam, Balzora, vagy valószínűleg olyan gasztroenterológus.

load...

Ennek oka, hogy üzembe a rendszert szünet teljesen visszafelé sül el a hátsó ajtón az élet későbbi szakaszában, mondja Balzora.

„Ha valaki a szokása gazdaság dolgokat, a végbél összezavarodik, és nem tudja, hogyan reagáljon, ha van tat készen áll, hogy jöjjön ki. Ez vezethet székrekedés vagy a későbbiekben gondot,” mondja.

A rövid távú, kezében a kaki okoz a kettőspont felszívja a vizet belőle, ami megnehezíti, hogy menjen később, mondja.

A másik meg követhető szabály lesz fogad, hogy a test egy elképesztő méregtelenítő gép minden saját.

„Megy a fürdőszobában, ahogy a teste tisztítja magát”, mondja Balzora.

„Ne vedd figyelembe tisztítja vagy méregtelenítési folyamatok, mert a vastagbél egy csodálatos eszköz, amely már ezt teszi.”

load...

Kapcsolódó hírek


Post Egészség

10 ftalátmentes szépségápolási termékek

Post Egészség

Kimerült? Nem mindenki?

Post Egészség

5 jelek lehetnek gyomorfekély

Post Egészség

Én egy hónapra kiléptem a diétás szódát - itt történt

Post Egészség

Az én közel halálos motorkerékpár balesetem befejezte az életem megmentését

Post Egészség

5 Stressz-enyhíti azokat a termékeket, amelyek jobbak, mint a Fidget Spinners

Post Egészség

Selena Gomez emocionális ebben az új videóban az életmentő sebészetéről

Post Egészség

5 Meglepő okok Miért éppen hányinger AF

Post Egészség

Szülés utáni depresszió

Post Egészség

Placebo hatás: hamis pápa, valódi erő

Post Egészség

Mi történik a testeddel (és az elmével), amikor abbahagyja a tablettát?

Post Egészség

Diagnosztáltam egy életveszélyes vérbetegséggel a kollégiumban